Berätta om din autism: En enkel mall

Att få en autismdiagnos är en personlig resa, och det kan ibland kännas svårt att veta om och hur man ska dela med sig av denna information till familj, vänner och kollegor. Ska man berätta, och i så fall hur? För att underlätta detta steg finns här en kort text som du kan använda för att informera dina nära och kära om din diagnos. Du kan enkelt kopiera texten nedan och skicka den via e-post eller SMS. Det här är ett sätt att öppna upp för samtal och ökad förståelse kring vad det innebär att leva med autism.

Hej!

Jag vill dela med mig av något viktigt: jag har nyligen fått en diagnos att jag har autism. Det betyder inte någon förändring av mig, utan snarare en förklaring till delar av mitt beteende och mina upplevelser genom livet.

Autism är ett spektrumtillstånd, vilket innebär att det yttrar sig olika hos olika personer. För mig kan det innebära utmaningar med social kommunikation, känslighet för sensoriska intryck och ett behov av rutiner och förutsägbarhet. Det ger mig också unika perspektiv och färdigheter som är en stor del av vem jag är.

Jag delar detta med dig för att öka förståelsen och stödet i vår kommunikation. Om du vill lära dig mer om autism och vad diagnosen kan innebära, besök gärna autismdiagnos.se där det finns mer information. På sikt kanske jag kan berätta mer om hur just mina behov ser ut.

Tack för stöd och förståelse!

Denna text kan anpassas efter personliga behov och erfarenheter och ger en bra grund för att öppna upp för dialog och ökad förståelse.